De Ruiter Personal Training – BLOG

In het najaar van 2021 schreef ik mij in voor de halve marathon van Barcelona op jl. 6 maart en voor de halve van Berlijn op jl. 3 april. Was ik niet een beetje te positief over de ontwikkelingen m.b.t. het corona virus? Ja dus, want in december kreeg ik door dat de halve van Barcelona verplaatst werd naar jl. 3 april. Maar daar stond Berlijn ook al voor gepland en kon ik natuurlijk niet
Nieuws   , , , , ,

14 maart 2022

Interessante voedsel weetjes deel 2

Comments are off
Hoeveel voedsel weetjes had jij uit de eerste nieuwsbrief goed? Hier komt deel 2. Wij zijn benieuwd hoeveel je er nu goed hebt! Pistachenoten zijn eigenlijk (zaden van) vruchten die, net zoals andere noten, een beschermend effect hebben tegen diabetes en hypertensie, die de bloeddruk helpen verlagen en het risico op hart- en vaatziekten doen verminderen. Tevens verbetert het de spijsvertering. Avocado’s behoren onder de fruitsoorten. In Spanje en Mexico worden ze ‘’alligatorperen’’ genoemd vanwege
Nieuws   , , , , , , , ,
  Ondanks deze onrustige COVID-19 periode kijken wij positief naar de toekomst. Om de groei van ons bedrijf verder vorm te geven zijn wij op zoek naar een enthousiaste en gedreven parttime personal train(st)er uit regio ‘t gooi. Welke competenties verwachten wij naast jouw deskundigheid?: ▶ Sociaal vaardig ▶ Communicatief ▶ Sensitief ▶ Kunnen samen werken ▶ Zelfstandig werkend Ben jij die gedreven, deskundige, health freak die beschikbaar is op woensdagavond, donderdag de hele dag
Nieuws   , , , , , , ,
Begin je jaar goed en laat ons je informeren over een aantal interessante voedselweetjes. We zijn erg benieuwd of en hoeveel je er hiervan kent. Zullen we maar beginnen? Hier komen ze dan:   De witte kleur van melk komt door het vermengen van water en andere bestanddelen (vet en eiwitten) tot kleine deeltjes die het licht weerkaatsen. Pindakaas heeft zijn naam gekregen vanuit Suriname waar plakjes gesneden werden van blokken fijngestampte pinda’s (‘’Pienda-dokoen’’) alsof
Nieuws   , , , , , , , ,