Eind 2013 kwam ik enorm slecht in mijn vel te zitten en mensen adviseerde mij om o.a. te gaan sporten. Sporten was voor mij altijd een hele lastige opgave, want ik had er ’totaal geen tijd voor, noch de discipline’. Daar wilde ik verandering in brengen! Via vrienden kwam ik op het Facebook profiel van DeRuiterPT terecht en dat zag er zo goed uit dat ik besloot een bericht te sturen. Al snel kon ik langs komen voor een intake gesprek en heb ik besloten om mee te gaan doen aan de ‘small group’ trainingen, een groepstraining waarbij je de expertise van een personal trainer kunt ervaren maar de kosten mag delen met je mede trainees. De spierpijn in het begin viel mij enorm tegen, dit had ik niet verwacht, maar al snel merkte ik veel veranderingen zowel op fysiek als emotioneel gebied. Elke week werden de trainingen pittiger en zwaarder maar de trainers wisten per persoon hoe ver ze konden gaan en mensen tot hun uiterste kunnen konden motiveren. Ik werd sterker, zelfverzekerder en kreeg een veel beter uithoudingsvermogen. Naast alles merkte ik ook dat m’n houding op mijn werk verbeterde, dit kon ik goed gebruiken als fulltime kapster. Tijdens en na drukke werkdagen had ik veel minder last van mijn schouders, rug en benen. Nu 1,5 jaar later ben ik weer helemaal de oude en bij deze wil ik Luuk en zijn team onwijs bedanken!

‘Trainen in groepsverband is mij echt super goed bevallen mede door de motiverende woorden van je persoonlijke coach en de steun van je mede trainees.’